等完全适应本藤妙子的体重后。01bz.cc
真宫天羽又让其她社员,
流坐到裕树后背上,充当负重道具。
从一开始体重最轻的本藤妙子 ,到最后的微胖丰满
生。
裕树基本把每个
的鲍鱼形状都感受了一遍。
原来这看似简单的两瓣软
,居然有这么多不同的类型和门道。
简直就是“百花齐放”“千
千
”啊。
休息了一段时间后。
“俯卧撑这项基本已经差不多了,接下来开始做仰卧起坐,来锻炼腰腹力量,以及背部力量。
裕树学弟你准备好了吗?”
真宫天羽询问道。
“呼~社长我已经准备好了,可以随时开始。”
裕树活动了一下自己的双臂。
感受胸腔肌
群,和手臂肌
群的微妙变化。
虽说不能要求一天就完成脱胎换骨的转变。
但肌
上传来的鼓胀感及酸热感,还是让裕树对几天后跟萝莉副社长的切磋,充满了一丝希望。
“那好,按照老规矩,你先自己做一组仰卧起坐,我看看你的极限是多少。”
“好的。”
裕树屈膝45度躺在地面上,摆出最标准的仰卧起坐姿势。
“天心,你来帮裕树学弟按着双脚。”
真宫天羽又转
对须川天心说道。
也就是裕树最先接触到的马甲线学姐。
“OK~”
须川天心跟所有
一样,此时身上只穿了
红色款式的内衣和内裤。
露在空气中的滑腻皮肤,不算白的晃眼,而是掺杂着若有若无的健康小麦色。
使她的马甲线
廓看起来更加
感一些。
估计用手摸上去,手感一定会特别舒服吧。「请记住邮箱:ltxsba @ Gmail.com 无法打开网站可发任意内容找回最新地址」
这种经常锻炼,但又不是太健硕的身材,带给裕树一种别样的美感。
除了超长马尾社长,真宫天羽以外。
须川天心应该是在场所有社员中,身材最好的那位了。
不然真宫天羽也不会让她成为武道社的形象担当,代表全体武道社去招募新社员。
要知道,裕树当时就是看见须川天心的招募,才生出加
武道社的想法的。
款步走到裕树身边后,须川天心就以跪坐的姿势,将
叠在一起的玉足压在圆润紧实的
下。
然后伸出双手,一左一右握在裕树的脚踝上,微微向下用力压实。
确保裕树在做仰卧起坐的过程中,不会出现翘脚等
况。
“1”
“2”
“3”
“.……”
“30”
仰卧起坐这项无氧运动,显然要比俯卧撑更轻松一些。
裕树第一次做,就做了整整30个。
“呼~呼~”
裕树汗流浃背的躺在地面上,看着天花板微微发呆,好半天都没有说话。
围观的众
,都以为裕树这幅状态是过度劳累造成的。
但只有裕树自己知道,自己的脑海里,此刻早已被须川天心胸前的景色给挤满了。
因为刚才仰卧起坐的过程中,基本每次起身的时候,对方的鼓胀饱满,以及
沟夹缝,都会毫无保留的闯
自己的视野中。
虽然其中有一半的软
,都已经被
红色的br给紧紧包裹在里面。
但那两坨露在外面的上半圆,就足够吸引任何一位异
甚至是同
的视线了。
本来裕树第一次仰卧起坐的极限,也就是25个左右。
不过由于每次起身都能看见两座诱
双峰。
所以裕树体内的肾上腺素,突然就变的比平时更加活跃起来,硬生生让裕树多做了5个仰卧起坐。
“30个,还不错,不过你刚才的姿势并不标准。
最标准的仰卧起坐姿势,应该是起身后,下
可以跟自己的膝盖触碰到一起。
因为只有这样,才能发挥出仰卧起坐的最大功效。
不然你就算做100个,也依旧是徒劳无功,没有任何实质
的进步。”
社长真宫天羽,给裕树拿了一瓶新的恢复体力饮料。
一边看着裕树饮下,一边给裕树讲解道。
“好的,我明白了,这次一定改进。
还得辛苦须川学姐,继续帮我压腿才行。”
“没问题,包在学姐身上。”
须川天心用玉手拍了拍自己的br,一副不必跟我客气的表
。
随着她的拍动,那两座粮仓也随之
漾起来。
晃得裕树一阵眼花缭
目不暇接。
三分钟后。
裕树的体力再次恢复成了90%。
也预示着,新一
的仰卧起坐训练即将开始。
“1……”
但刚做到第一个的时候。
裕树就突然意识到了一个问题。
一个非常严肃的问题。
那就是,如果按照社长
代的标准来做,自己每次将下
抵在膝盖上的时候,都会不可避免的,直接把脸埋进马甲线学姐的
山夹缝里。
位置和角度不偏不倚,正好可以把自己的鼻梁和鼻尖
卡进去。
还记得,前段时间网络上有一句很火的金句。
“当你凝视
渊的时候,
渊也在凝视你。”
裕树觉得此
此景,则完全可以引用这句话来阐述概括。
腻
的
香。
风
的汗味。
都纷纷排着队,顺着自己的鼻腔钻
大脑。
让裕树久违体验了一把洗面
的感觉。
还记得这一世的第一次洗面
,还是自己的班主任兼生物老师,中比良明美带给自己的。
[砰砰~砰砰~砰砰砰~]
虽然隔着一层厚厚的脂肪,但裕树依旧能清晰听见对方逐渐加速的心跳声。
想必须川学姐此时的面色,一定
的跟可
水蜜桃有一拼了。
“别停下,现在这个姿势非常标准,继续保持这样往后做。”
社长真宫天羽的声音从一旁传来,催促裕树尽快恢复训练。
裕树:“。。。”
从山峦沟壑拔出后,裕树微微仰
向上看了一眼。
瞬间就跟一双迷离的柳叶眼对视在了一起。
似乎是看出了裕树心中的顾虑。
须川天心将
轻轻扭向左侧,然后表现出一副豁出去的表
,对裕树鼓励说道。
“裕树学弟我没事的,不用在意我,继续做吧。”
须川天心不知道自己为什么会变成这样。
明明正在被一个不算太熟的学弟埋胸,但她却丝毫生不出抵触厌恶的心理。
甚至还有一种想脱下br,然后把尖端塞进裕树嘴里,让他用力撕咬吸裹的冲动。
殊不知,她早已被社长真宫天羽身上携带的魅魔气息所感染。
正逐渐被痴
特有的变态思考
