中，当他要演《极速风流》这部好片的时候，雷这个角色还在《复仇者联盟》进行着。于是他只能短时间内进行减重，演完传赛车手之后再增重回去，因为《复联》之后还紧接着有《雷2》。
这还不是最痛苦了，为了能够再和朗·霍华德合作，演《海洋
处》里的三餐不定的航海员，他豁出去了，减了至少15磅以上。这还不止，拍摄期间，他还需要和其他主演一样，控制每
的热量摄
，基本只能吃苹果和蔬菜，来保持体型。演员必须把自己变成和角色一样，才能让观众信服。这需要演员让角色的灵魂取代自己的灵魂，还要“出卖”自己的身体。难怪雷去不了打复仇者的内战了。为了能重新变回雷，克里斯同志找来了私
健身教练，制定了一套“全世界最
的健身课程”。他真的就像英雄物一样，不停地战斗着。
最终他没有让失望，《雷3》他终于惊喜回归，虽然这个“全世界最的健身课程”最后的成果，远远比不上绿巨。
所以说，千万不要小瞧任何一个成功的演员。别看那些演员一两年才有这么一两部片子，他们看起来只需要在镜
前面装装样子，实际上在镜之外，他们还要做熟读剧本，揣摩角色等工作，如果不符合角色形象，还需要化妆，或者增重或减重来达到要求。
好莱坞不缺乏长得帅气，身材又完美的男，事实上在任何一个国家的演艺界都不缺这样的，毕竟明星什么的，实在是太耀眼了，对于普通的诱惑实在是太大了。但是要找出外表出众的并不是难事，可是要找到全身心投到表演里面，肯为角色牺牲的，就不是那么容易了。克里斯·海姆斯沃斯能够成为锤哥，离不开“漫威**”的好，更离不开他自身对于演员这项职业的“觉悟”。
就像他某次面对记者采访时所说的，他已经准备好牺牲一切，除了他的家庭。
比较让津津乐道的一件事是，当时拍《雷》的时候拍到了最后一场吻戏，
主角娜塔莉·波特曼刚好不在，导演找了许多美替身，个个又年轻又貌美如花，等着雷大挑选。于是锤哥选择了在片场外面比他大7岁的老婆大，也就是《速度与激
》系列里的警埃琳娜，埃尔莎·帕塔。正好她的身材和娜塔莉差不多，于是就顶上了。
当然了，那是原时空发生的事了，原时空的《雷》是于2o1o年开拍的，2o11才上映。如今周方远加快了这个速度，所以克里斯其实是他让导演组去澳大利亚那边专门照过来的。其实当他提起克里斯的时候，导演组的还纳闷呢，好莱坞叫克里斯的不少，但大家从未听说过什么克里斯·海姆斯沃斯啊。
不仅仅是克里斯·海姆斯沃斯，这一年，克里斯三兄弟都还在澳洲混呢。好莱坞如今还是世界电影的绝对中心，只有别往这边看的道理，哪有好莱坞往外面看的道理？但周方远知道，克里斯的雷是成功的，当然换成其他演员未必就不能成功，可，既然克里斯版本已经证明了自己，为什么要多此一举找其他呢？如果说克里斯如今还没有出道，那自然是不好找的，换也是理之中的。
可既然克里斯已经出道了，剩下的不过就是多花些时间和
力罢了。
这些，克里斯自己是全部知的，他只是一个新，没什么地位，所以剧组很多都不太把他当回事儿。所以自然而然的，很多闲言碎语就会落他的耳中，当然说这些话的可能目的是为了告诉他，“不要嚣张，如果不是上面有看好你，怎么能
到你演雷”，但对于克里斯来说，这位“高层”，无疑就是自己生最大的伯乐。
他当然是死死记在心里的。
所以在见到周方远之后，不仅仅是因为双方地位之间的不对等，周方远对他事业的帮助，也让他下意识变得恭恭敬敬的。
当然了，就算没有这些关系，以克里斯的
格，他也依旧是一个非常好相处的。
